On m’appelle Emmanuelle, ou Manou. Je suis originaire de la Vallée de Villé. Mon premier métier d’ingénieur en biologie m’a conduite à Paris, à Strasbourg, à Nantes et au Canada.
C’est là, à Sherbrooke, que j’ai découvert le yoga Iyengar et Ashtanga il y a presque 20 ans, grâce à l’enseignement riche de Nabhanū Nathalie Lebel. Cela a été une révélation : une activité qui permet d’être en lien aux autres tout en étant profondément enracinée en soi, en méditation et en mouvement, à la fois paisible et engageante physiquement. Pour moi, c’était la combinaison parfaite pour gérer le stress de la vie professionnelle, bouger, et me recentrer. En somme, renforcer mon corps et stabiliser mon âme. Le Yoga n’a permis de réduire des douleurs chroniques particulièrement invalidantes et de les accepter psychologiquement.
Apporter à TOUS un yoga adapté à CHACUN.
Le yoga m’a transformée et j’en suis convaincue, m’aide chaque jour à vivre une meilleure version de moi-même. La volonté d’offrir cette opportunité à d’autres a été le moteur d’un virage professionnel. J’ai obtenu ma certification initiale de professeur de Yoga au Studio Sattvic Element de Nantes (RYS Yoga Alliance 200h Vinyasa, certifié Qualiopi). J’enrichis continuellement ma formation, notamment en yoga senior et yoga sur chaise, au sein du réseau Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga (RVHY).
Ce qui m’anime est d’apporter le yoga là où il est peu proposé, et d’offrir différents styles, accessibles et intéressants pour différents publics. J’ai ainsi enseigné un vinyasa dynamique en entreprise en parallèle d’un hatha plus doux et posé au sein de l’association Yoga Derval : c’est là que j’ai pris conscience de la nécessité d’offrir une pratique réellement adaptée aux personnes porteuses de handicap et aux particularités du vieillissement et décidé de me former au yoga sur chaise pour que le yoga reste accessible, ou même devienne accessible aux personnes âgées.
Yoga et Chant sont simplement deux manières de respirer, de faire circuler l’énergie en harmonie.
J’ai toujours chanté, suivi des cours de chant lyrique, fait partie de choeurs de toutes dimensions et divers styles , du chant du monde au classique et au gospel. De plus en plus, je pratique l’improvisation spontanée, que j’ai partagée pendant 2 ans en animant des ateliers de Chant pour tous au sein du tiers-lieu Bivouac à Fay de Bretagne.
Le chant pour tous, la joie partagée.
L’improvisation vocale a d’abord été pour moi un échauffement idéal en pratique chorale, jusqu’à ce que je découvre que cette pratique portait le nom de circle songs, dont Bobby Mc Ferrin est l’ambassadeur le plus célèbre. J’ai suivi plusieurs ateliers auprès de la talentueuse Line Tafomat, qui m’a fait découvrir une pratique riche, avec de nombreuses possibilités, libres ou très structurées, souvent ludiques, toujours sincères, permettant à chaque participant de s’exprimer « à sa voix ».
